/image%2F0552024%2F201309%2Fob_b767c9e5b700fd68334431cc889832cf_banniere-vtt-2013-blog.jpg "Attention aux genoux !")
Attention aux genoux !
L'hiver, les genoux sont particulièrement exposés au froid et au déplacement d'air en raison de leur position sur le vtt. Dans ce contexte thermique, les différents ligaments et tendons travaillent dans de mauvaises conditions (tensions exagérées) et peuvent alors manifester leurs désaccords par des douleurs.
Pour protéger vos genoux, il est possible de passer une pommade chauffante, mais il est recommandé de ne pas déborder sur les muscles des jambes et des cuisses car c'est le meilleur moyen de boucher les pores de la peau.
Dans ce cas, la respiration cutanée étant "étouffée", gare ensuite aux crampes et autres contractures musculaires
Au plan vestimentaire, il existe des cuissards longs en matière élastothermique, à base de lycra et de coton, qui a la particularité de maintenir une couche isolante entre deux épaisseurs de tissu. Tout en offrant une protection thermique maximale, ce vêtement est imperméable à l'eau et au vent. De plus, il n'entrave ni la transpiration ni l'évaporation. On peut aussi trouver un cuissard long "spécial genoux fragiles" comportant sur la partie antérieure des genoux, deux épaisseurs. Celle qui est au contact direct de la peau est en plastique et ainsi, fait écran au froid et surtout au vent, facteur d'accélérateur du refroidissement
Ce sont principalement les coureurs belges, particulièrement exposés à des conditions climatiques pénibles pendant une bonne partie de la saison, notamment au moment des classiques printanières, qui font le plus de recherches vestimentaires afin de mieux abriter leur principal outil de travail : les genoux
Ainsi on a pu voir dans le peloton, au milieu des années 1980, des genouillères en coton
En 1991, le belge Van Hooydonk a popularisé le cuissard mi long dit corsaire s'arrêtant au dessous du genou : "en fait, c'est une idée de Vanderaerden qui avait découpé un morceau de son cuissard d'entraînement au Tour de Valence. J'ai suivi son exemple. Comme j'ai remporté le Tour des Flandres en le portant, cela a plu"
A l'époque d'Eddy Merckx, c'est plutôt les emplâtres américains collés sur les genoux qui assuraient la protection contre les intempéries
Rappelons pour la petite histoire que, déjà en 1912, le sieur Mercredy avait imaginé un écran anti froid des genoux. C'est le journaliste de la Vie au Grand Air, Paul Hamelle, qui nous décrit le système : "Mercredy nous recommande un petit appareil de son invention, simple autant qu'efficace, et qui n'est pas dans le commerce, mais que chacun se fabriquera aisément, avec un morceau de macintosh (toile imperméable) découpé de façon à épouser la courbe du genou et qui s'attache aux knickers en haut par le moyen de crochets et d'oeillets à 15 cm au dessus, en bas par le moyen d'un fil, à 7 cm au dessous du genou dont seule la partie antérieure est protégée
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