Quizz hivernal

18 Janvier 2013, 04:14am

Publié par VTT Presqu'île de Crozon

 

Grâce à de bons choix alimentaires, le cycliste peut conserver la maîtrise de sa prise de poids. Un petit quizz afin de tester  vos connaissances et ainsi de mieux affûter vos armes pour l'hiver.

 

   smileys

 

Question 1 : Le beurre ordinaire est plus gras que l'huile d'olive

  1. Vrai
  2. Faux : c'est l'inverse
  3. Faux : ils sont aussi gras l'un que l'autre

 

Question 2 : Un yaourt bifidus sucré saveur muesli équivaut à

  1. 2,5 g de beurre ordinaire* + 2 sucres de table (10 g)
  2. 2,5 g de beurre ordinaire* + 3 sucres de table (15 g)
  3. 5 g de beurre ordinaire* + 4 sucres de table (20 g)

*10g de beurre ordinaire= 1 mini-tablette individuelle de beurre


smileys

 

Question 3 : Qu'est ce qui est le plus calorique ?

  1. 60 g de pain complet + 5 g de beurre ordinaire
  2. 60 g de brioche industrielle nature (2 tranches)
  3. 60 g de pain de mie industriel nature + 5 g de margarine ordinaire
  4. Il y a autant de calories

Question 4 : Un nectar de fruits est moins sucré qu'un jus 100% pur jus ?

  1. Vrai
  2. Faux : c'est l'inverse
  3. Faux : ils sont aussi sucrés l'un que l'autre

 

smilie

 

Question 5 : Qu'est ce qui apporte le plus de graisse ?

  1. ½ avocat moyen
  2. 3 olives noires
  3. 50 g de saumon fumé d'élevage (1 belle tranche)

Question 6 : La totalité de nos besoins journaliers en cholestérol (300 mg) est atteinte avec

  1. 1 omelette (2 œufs)
  2. 10 g de beurre ordinaire
  3. 150 g de blanc de dinde

Question 7 : Le fromage de chèvre est moins gras que le fromage de vache

  1. Vrai
  2. Faux : c'est l'inverse
  3. Faux : ils sont aussi gras l'un que l'autre

smiles

 

Question 8 : 100 g de pâte brisée ou feuilletée crue apportent autant de matière grasse que

  1. 30 g de camembert ordinaire*
  2. 50 g de camembert ordinaire
  3. 100 g de camembert ordinaire

* 1/8ème de camembert à 45 % MG sur matière sèche


Question 9 : Qu'est ce qui contient le plus de calories

  1. 80 g de pain blanc
  2. 200 g de pâtes complètes
  3. 1 petit pot de crème dessert au chocolat (125 g)
  4. Il y a autant de calories

Question 10 : Le chocolat noir à 80 % est moins gras que le chocolat noir à 50 %

  1. Vrai
  2. Faux : c'est l'inverse
  3. Faux : ils sont aussi gras l'un que l'autre

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